Polar Vantage M – nedurns, bet ir neišmanus

Posted: 2019-10-25 in Pezalai
Žymos:, ,

Nuo vasario mėnesio mano nuolatiniu (net ir naktį) laikrodžiu patapo Polar Vantage M – sportinis laikrodis. Išmaniu jį vadinti nesiverčia liežuvis: jam toli iki Garminų su muzikytėm ir elektriniais mokėjimais, appsais ir panašiais blizgučiais, nekalbant jau apie Apple Watch ar kokį nors WearOS pagrįstą žaisliuką. Polar greičiausiai (bent pagal internetų blevyzgas) supranta, kad jiems iki Garmino ar kitų didžiųjų gamintojų toli šviečia. Dėl šios priežasties jie orientuojasi į sportininkų auditoriją ir visas pajėgas meta sportui.

Jeigu kas iš skaitančių esate Polar stovykloje ir turėjote, pavyzdžui, V800, tai įsigijus naują Vantage (nesvarbu, kurį), turėjo apimti gilus liūdesys. Vantage linija pasirodė pardavimuose prieš metus (!), bet pirmoji firmwarė buvo, švelniai tariant, liūdnoka. Sportinė dalis buvo išdirbta, bet nebuvo didelės dalies įprasto funkcionalumo, įskaitant ir mesedžiukus iš telefono – vienintelės turbūt „smart“ funkcijos. Ta funkcija atsirado gal vasario pabaigoj – aš įsigijęs savą laikrodį gavau pasidžiaugti vien sportine dalimi.

Tiesa, čia prasideda visa istorija, kodėl apskritai ir aš pasirinkau Polar, o ne kažką garsesnio/„geresnio“/labiau smart. Ogi todėl, kad man smartlaikrodžio nereik. Kai išėjo firmwarė su telefono pranešimais, aš juos įsijungiau, panaudojau kelias dienas ir išjungiau nafig. Daugiau nenaudojau ir naudot nesiruošiu. Juo labiau, kad Vantage M tas funkcionalumas faktiškai yra svetimkūnis – na, ne tam laikrodis skirtas.

Apskritai aš Polar Flow (Polaro web servisas) naudojausi jau seniai. Tiek bėgioti, tiek minti elipsinį treniruoklį pagal pulso zonas aš pradėjau, regis, 2013-ais. Tuo metu naudojausi Endomondo, bet ten norint tvarkytis savo pulso zonas ir daryti analizus reikia mokėti pinigus. Tas man greitai atsibodo, o Polaras išleido programulkę Polar BEAT, kuri leidžia visus duomenukus įkelti į Flow, o ten visokie analizai yra for free. Jie netgi bėgiojimo planus duoda for free, tik kad be laikrodžio jais naudotis tiesiogiai neišeina. Na, bet iš bėdos juos galima susimuliuoti naudojantis BEAT. Taigi šitoji free dalis mane ir papirko. Taip ir likau Polar naudotoju.

Kai sugalvojau, kad norėčiau turėti laikrodį, tai mano pirminė mintis buvo tokia, kad turėčiau rankinį pulso matuoklį, o ne krūtinės diržą – iki pusės išsirengus bėgioti su „liemenuku“ kažkaip ne man. Tuo metu bėgikams vienu geriausių laikrodžių buvo pripažintas Polar M430. Baisus kaip velnias, dizainas apvemtinas, bet va geras pulso matuoklis palyginus (kaip kam, su OHR yra niuansų), integracija su Polar Flow ir kiti bėgiojimui skirti dalykai.

Nu ką, reik taupyt naujam laikrodukui. Revolute pasidariau Vaultą su apvalinimu ir jo trigubinimu. Tas buvo praeitų metų lapkritį. Tikėjausi iki vasario (nes gimtadienis gi) susitaupyt.

Susitaupiau. Nu, galvoju, sekanti alga, dar dasidursiu kelis eurus ir pirksiu!

Amazonas atsiunčia reklamą: va, geras dylas, Polar Vantage M + Stryd tik xxx €.

Fak, kas čia per Vantage M? Aš naujienų nesekiau, nesidomėjau, neskaičiau. Ir kad Polaras kažką naujo būtų išleidę – visai sėkmingai pražiopsojau. Pasižiūrėjau – blemba, gražūs tie Vantage. Nepalyginsi su M430 plyta – tą tik sportui ir užsisegt, į teatrą su tokiu nenueisi. O Vantage M ir padoriai atrodo, ir dirželiai standartiniai 22 mm, galima keisti į bile ką. Taigi ir nešiot galima visą parą, visokie ten naktiniai miego sekimai prisideda ir kiti smagumai.

Ir dar Stryd krūvoj už pusę kainos. Žodžiu, patys suprantate, nesusilaikiau. Taip pas mane vasarį Vantage M ir Stryd V3 atkeliavo ir nuo tada jais abiem naudojuosi. Vantage M nedėviu tik jį kraudamas.

Kodėl rašau apie Vantage M tik dabar? Ogi todėl, kad spalio mėnesį turėjo išeiti labai labai didelis ir rimtas firmwarės atnaujinimas, kuris Vantage M pakėlė į tą lygį, kurį turėjo senieji Polar laikrodžiai, tokie, kaip tas pats M430 ar V800 – beigi tarpe išleistas jų pusiau žaislinis sportinukas Polar Ignite.

Jo. Metai laiko, kol laikrodis su firmwarės patobulinimais pagaliau tapo toks, kokį aš jį ir įsivaizdavau bei norėjau. METAI. Polaras buvo ypač lėti, bet įtariu, kad labai daug pajėgų skyrė Polar Ignite išleidimui, kuris nuo pat pradžių turėjo beveik visus blizgučius – bei dar papildomus. Iš kitos pusės, sportinei Vantage M daliai priekaištų beveik neturiu – užkliuvo tik keli nepatogumai, kurie dabar jau pagaliau išspręsti su spalio firmware.

Taigi toliau – mano apžvalga, pastebėjimai ir užkliuvimai. Be jokios kažkokios tvarkos, o kaip maždaug gavosi.

Pulso matavimas

Su pulso matavimu stebuklų nesitikėjau. Visos apžvalgos internetuose sako, kad optinis pulso matavimas (OHR) yra labai apytikslis ir krūtinės matuoklis visada yra ir bus geriau. Ir tai yra tiesa.

Dar tiesa yra tai, kad Polar sukūrė savo nuosavą optinį pulso matuoklį skambiu pavadinimu Precision Prime, o ne panaudojo Valencell (kaip daro dauguma). Jeigu tas pulso matuoklis dar būtų toks geras, kaip įspūdingai atrodo…

Polar Precision Prime optinis pulso matuoklis laikrodyje Vantage M | Darau, blė

Raudoni šviesos diodai skirti pagerinti nuskaitymą vandenyje, o krovimo elektrodai naudojami ir patikrinimui, ar geras kontaktas su oda. Na, charakteristikos ir fantazijos įspūdingos. Polar dar teigia, kad naudoja ir laikrodžio akselerometrų informaciją visokių netikrų pajudėjimų nufiltravimui.

Kai pirmą kartą išbėgau, kišenėj telefonu nuskaitinėjau krūtinės matuoklį, o laikrodžiui leidau matuoti pulsą nuo riešo. Iki vidurio laikrodis rodė gerokai mažiau dūžių. Paskui staiga (bent apytikriai) susivienodino. Šaltas oras? Netobula technologija? Dar kas nors?

Polar H7 pamatuotas pulsas:

Polar H7 pulso matuoklio rezultatas per treniruotę | Darau, blė

Ir tas pats risnojimas su Vantage M:

Polar Vantage M Precision Prime pulso matuoklio rezultatas per treniruotę | Darau, blė

Dar kelis kartus pabandžiau – šiaip sau aktyvumo sekimui, naktiniam pulsui stebėt lyg ir ok. Ypač, kad paspaudus šviesos mygtuką laikrodis parodo pulsuojančią širdelę ir ji dažniausiai sutampa su užčiuopiamu pulsu. Pagalvojau, kad ramiam matavimui turbūt ok.

Vaikštant, aišku, diržo neužsidedu, ypač, kad vaikščiojimai pasitaiko bile kur. Pulsą rodo bile kokį. Tas pats ir baseine, nors pagal rekomendacijas bandžiau laikrodį užsisegti dar tvirčiau.

Ir vieną dieną užsiroviau ant Suunto (ne Polaro, o būtent Suunto) filmuko jutūbėj, kaip užsisegti laikrodį sportavimo metu, kad jis geriau matuotų pulsą. Ogi gerokai aukščiau. Dauguma rekomendacijų yra virš riešo kauliuko – o aš taip jį dėviu visada. Tuo tarpu Suunto rekomendavo užsisegti per du pirštus aukščiau kauliuko ar netgi per visus keturis.

Pabandžiau. Ir beveik apsiverkiau – matavimai tapo beveik tobuli. Pulsas apskritai iš paskos velkasi pagal intensyvumą, o su optiniu matuokliu jis atsilieka dar papildomas kelias sekundes – bet visokiems ilgabėgiams ir kelių minučių intervalams tai yra giliai dzin. Baseine rezultatai irgi pasidarė kur kas tikslesni, nors ten negali tikėtis nieko geresnio, kaip labai apytikslis intensyvumo įvertinimas. Tačiau palyginęs vėliau pulsą su tuo intensyvumu, kurį prisimenu patyręs, atrandu, kad galai susiveda – o to su plaukimu man užtenka. Pasižeminau savo pulso zonas plaukimo profilyje per 10 punktų, kad būtų panašiau į pojūčius.

Tada man dar toptelėjo – juk tas pats Polar gamina optinį pulso matuoklį OH1, kuris naudojamas kaip alternatyva krūtinės diržui, bet dėvimas dažniausiai ant bicepso, dilbio vidurio, o plaukiant – prie smilkinio. O tai kodėl jo rezultatai yra geri ir beveik atitinka krūtinės diržo parodymus? Atsakymas yra būtent tame – dėvėjimo vietoje. Laikrodžius visi nešioja ant riešo, o riešas yra labai bloga vieta pulsui matuoti – nu nėra ten mėsos, kelios venos ir sausgyslės. Mano riešai iš viso smulkūs ir dauguma laikrodžių dirželių patį laikrodį man tiesiog pakelia nuo rankos, o ne prispaudžia. Tad išbandžiau įvairias vietas laikrodžiui dėvėti. Vos virš kauliuko sportui visai netinka, per du pirštus – maždaug ok, per delną – visai ok, ant bicepso irgi visai ok. Plaukime dėviu ant dilbio vidurio – tada nenuslysta ir plaukimo stilius dar atpažįsta.

Žodžiu, jei jūsų optinis pulso matuoklis grybauja – dėvėkite jį ten, kur daugiau mėsos, ir, tikėtina, bus geriau.

Sporto profiliai

Sporto profilių yra daug. Laikrodyje vienu metu gali būti iki 20. Turėtų dauguma atvejų užtekti. Blogiausiu atveju, visada galima naudoti „Other indoor“ ir „Other outdoor“, o paskui sporto kategoriją pasikeisti jau Polar Flow (tiek programėlėj, tiek web). Be abejo, geriausia naudoti tikslius sporto profilius, nes jie turi ir savus niuansus. Sakykim, dviračiu važiuojant ranka labiau kratosi nuo vairo vibracijų ir laikrodis į tai daugiau atsižvelgia (dėl pulso matavimo) su dviračio profiliu, nei su kokiu kitu.

Kiek liūdna, kad bėgimo galios (running power) metrika yra rodoma tik bėgimo profiliuose – ir Polar neduoda galimybės į ėjimo profilį galios įsidėti. Tačiau raumenų apkrovas ir sunaudotą galią Stryd leidžia matuoti ir einant. Kas įdomu, galia yra matuojama ir raumenų apkrova vėliau rodoma ėjimo treniruotėse, tačiau nerodomas galios grafikas. Šitą aš išsprendžiau įsidėjęs papildomą „Trail running“ profilį, kurį naudoju būtent vaikščiojimui/haikinimui. Net ir vėliau Polar Flow pakeitus sporto kategoriją į Walking/Hiking galios grafikas išlieka. Toks va hakas.

Kas man dar nepatinka, kad negalima susikurti savų sporto profilių arba dubliuoti esamų ir savaip užvadinti. Suprantu, kad daugumai čia atrodo, kaip nesąmonė – kam to reikia. Bet va man trūksta.

Nėra profilio šokinėjimui ant batuto. Gymnastics?

Triatlono funkcionalumas yra, bet nėra automatinio fazių atpažinimo. Nu čia gal ir ok, nes su automatiniu atpažinimu paskui būna kazusų. Yra ir abstraktus „Multisport“ profilis, leidžiantis maišyti bile kokią veiklą bile kokia tvarka.

Plaukimo stilius atpažįsta ir atstumą baseine matuoja gan gerai, SWOLF (yrių per baseino ilgį metrika) irgi paskaičiuoja normaliai (kiek bandžiau pats praskaičiuot). Bet man neatpažįsta delfino (peteliškės). Arba aš nemoku delfinu plaukt, arba Polaras iki galo neištestavo. Su naujausia spalio firmware irgi tas pats, nepasikeitė.

Aišku, plaukiant baseine nematuoja atstumo pratimuose vien kojomis arba kraulio viena ranka (kai mojuoji ta ranka, kuri be laikrodžio). Aš po kiekvieno rato spaudžiu pagrindinį mygtuką, kad lap’ą nuimčiau ir taip susivedu pilną nuplauktą atstumą su visais nematuotais prikolais. Bet vis kas kažkiek laiko pasitaiko, kad mano lap’ų nerodo – tada tenka Polar Flow programulkės duomenis telefone išvalyt ir vėl susitvarko. Polaro supportas su manim šituo atžvilgiu šnekėt nenorėjo, pasiūlė palaukti naujos firmwarės versijos arba programulkės versijos. Liepė nuo jų atsiknist su tokiom smulkmenom, tiesiai šviesiai.

Kiekvienam sporto profiliui galima prisikonfigūruoti keletą ekranų (nepamenu tikslaus skaičiaus, bet tiek nereikia). Kiekviename ekrane – po keturis norimus laukelius. Čia, pavyzdžiui, mano gimnastikos ekranas iš trijų elementų (nelabai sugalvojau, ko man ten ketvirto reikėtų):

Sporto ekranas Polar Vantage M | Darau, blė

Taip pat yra dar keletas Polaro sudizainintų full screen ekranų. Na, kad ir aukščio ekranas:

Aukščio ekranas Polar Vantage M | Darau, blė

Planuotoms treniruotėms dažniausiai būna dar vienas papildomas ekranas, kuriame rodoma tai, kas suplanuota: fazės, trukmė, atstumas ar dar kažkas. Apie tai – toliau.

Planuotos treniruotės

Treniruočių planavimas su Polar Flow yra turbūt viena iš stipriausių savybių. Apie tai galima atskirą paklodę parašyt.

Tiesa, yra ko man trūksta, bet apie viską po truputį.

Sakykim, Polar bėgimo programose būna sustatytos treniruotės pagal laiką, su skirtingomis fazėmis (pavyzdžiui, apšilimu, intervalais ar pan.). Laikrodis tas fazes rodo ekrane ir zvimbia nepatenkintas, jei į fazę nepataikai – per aukštas ar per žemas pulsas, per lėtai ar per greitai bėgi ar pan. Galima susistatyti fazes ir kitiems sportams – kad ir rytinei mankštai ar netgi tam pačiam plaukimui.

Deja, yra trys, mano galva, didžiuliai trūkumai:

  1. Fazės yra tik fiksuoto ilgio/atstumo. T.y. galima padaryti rankinį fazės perjungimą, bet tada fazei pasibaigus laikrodis tiesiog rodo ekrane, kad fazė pasibaigus ir daugiau nieko. Matuoja jis ten toliau ir pan., bet faktiškai tampa nenaudotinas, negalima į kitą ekraną nušokti. Paspaudus mygelį fazė persijungia į tolimesnę ir tada laikrodis vėl rodo treniruotės režimą. Man šitas reikalas yra pats blogiausias trūkumas. Nes, sakykim, aerobinėms treniruotėms aš bėgioju įvairius atstumus su pradiniu apšilimu ir ramesniu atvėsimu pabaigoje. Tam kuriuosi skirtingų atstumų treniruotes vietoj to, kad turėčiau vieną su kintamo ilgio vidurine faze. Labai užknisa. Spalio firmarė šią nesąmonę dalinai išsprendžia su (pagaliau!) atkeliavusiu Zone Lock funkcionalumu. Bet, sakykim, kintamo ilgio fazės labai praverstų plaukimo baseine treniruotėms – ten nei laikas, nei atstumas nėra tokie garantuoti, kaip kituose sportuose.
  2. Nors Polar su Vantage V išleido pirmąjį pasaulyje laikrodį be papildomų priedų matuojantį bėgimo galią, nėra galimybės treniruotes planuotis su galios zonomis. Galima fazei parinkti pulso zoną, greičio zoną, bet ne galios zoną. Come on! Vėlgi, spalio firmwarė leidžia Zone Lock’ą ir galiai, bet tai nėra patogu intervalinėms treniruotėms.
  3. Intensyvumą treniruotės fazei galima parinkti tik pagal apsibrėžtas sporto profilio zonas (pulso ir greičio). Garminas tuo tarpu leidžia konkrečiai treniruotei parinkti ne apsibrėžtą, o kokią nors kitokią zoną (skaičiukų intervalą) ir tai nukeliauja į laikrodį. Šitą galima iš dalies išspręsti naudojant skirtingus sporto profilius. Jei bėgimui, tai galima naudoti skirtingus ten Running, Road Running, Trail Running ir pan. su kiek skirtingomis zonomis. Bet tai nepatogu, nes kiekviename profilyje tada reikia pasidaryti tas skirtingas zonas ir tikėtis, kad to užteks. Suprantu, kad čia yra fine tuning ir ne visiems to reikia, nu bet būtų smagu. Ypač, kad Polaras taip jau giriasi orientavimusi į sportininkus.

Atmetus šiuos trūkumus (ar sugalvojus jų apėjimą) visa kita liuks. Treniruotes galima planuotis labai įvairias: jau minėtas fazines, pliko atstumo, pliko laiko, race pace ir dar kelias. Sporto profilių irgi per akis.

Neskaitant nemokamų bėgimo programų, kita turbūt pati svarbiausia Polar Flow dalis yra Season Planner. Tai specialus įrankis, leidžiantis susiplanuoti sporto sezoną. Sakykim, kelis mėnesius iki varžybų, žieminį palaikymą ar kažką panašaus, su savais tikslais ir nukrypimais. Ten galimas bendradarbiavimas su treneriais, kurie gali sustatyti sezoną kitiems ir sekti progresą. Vėlgi, apie šitą reikalą labai nesiplėsiu, bet man jis žiauriai patinka:

Polar Season Planner | Darau, blė

Visos suplanuotos treniruotės, be abejo, nukeliauja į laikrodį ir ten atsidarius sportavimo meniu iššoka pasiūlymas, ką šiandien reikėtų daryti.

Ir štai, sakykim, čia išbandinėjau bėgimo programą ir ten priplanuotas treniruotes. Pirma fazė – apšilimas, nurodytos pulso zonos, likęs fazės laikas ir einamasis pulsas:

Apšilimo fazė, Polar Vantage M | Darau, blė

Taip laikrodis tarp fazių ir persijunginėja. Nebent treniruotėje uždėsite fazės persijungimą ne į „Automatic“, o į „Manual“ – tada į tolimesnę fazę nepersijungs, kol mygelio nepaspausite. Bet, kaip minėjau, šita fyčia yra padaryta, mano galva, kreivai ir jos naudoti nematau daug prasmės.

Fazės gali būti perjungiamos pagal suplanuotą laiką arba pagal suplanuotą atstumą. Sakykim, apšilimui skiriate 10 minučių arba 1 km. Monotoniškiems risnojimams aš paprastai planuoju viską pagal atstumą, nes vis tiek bėgioju prie namų esančiais ratais. Intervalines ar kitas specifines treniruotes – pagal laiką, o kiek lieka iki namų, paršliaužiu pensininko ritmu.

Treniruotės gali būti planuojamos ir ne fazinės, kaip minėjau, jų yra keli tipai. Be fazinių aš dar pats dažnai naudoju atstumo treniruotes. Tada papildomas ekranas tiesiog rodo įveiktą atstumą, visą atstumą ir apskritimo dalį vietoj procentų:

Atstumo treniruotė, Polar Vantage M | Darau, blė

Trumpai tariant, štai visi galimi tipai (arba jokio):

Polar Flow treniruočių tipai | Darau, blė

Visi jie turbūt turi savo specifinius ekranus laikrodyje. Na, bet visų nebandžiau, tai nežinau,– greičiausiai 🙂

Favoritai

Visas planuojamas treniruotes galima susidėti į „Favorites“. Tiesa, laikrodyje jų gali būti iki 20, bet vėlgi – tiek dažniausiai per akis. Smagumas tame, kad sportuojant ne pagal kalendorių galima išeiti į lauką ir ką nors iš tų favoritų išsirinkti. Arba būna taip, kad kokią planuotą treniruotę praleidi, bet pamiršti ją perkelti į kitą dieną, sinchronizuoti pakeitimą ir pan. Tai pasirenki ją iš favoritų ir varai. Geras dalykas. Aš viską deduosi į favoritus, patogu tada sezonus planuotis arba visokius praleidimus tvarkyti.

Fazinių treniruočių pavyzdukai

Beveik visas treniruotes gaminuosi fazines, t.y. kaip minimum su apšilimu, kažkokiu numatytu viduriu ir atvėsimu. Pavyzdžiui, septyni intensyvūs intervalai:

Fazinė bėgimo treniruotė, Polar Flow | Darau, blė

Ant durniaus, kadangi dariau Polar tempimo pratimus, juos išmokęs susidėliojau į laikrodį, kad nereikėtų jutūbės atsidarinėt, ir dar šį tą nuo savęs pridėjau:

Fazinė tempimo treniruotė, Polar Flow | Darau, blė

Beje, čia ir vėl yra apribojimas: viena treniruotė iki 20 fazių (neskaičiuojant kartojamų). Tipo, jei daugiau, tai jau kažkas negerai priplanuota 😀 Magiškas Polaro skaičius 20… Tiesos, be abejo, tame yra. Jei reikia daug fazių, tai geriau jau intervalai. Na, o kokiems mankštos pratimams, kurie daromi skirtingoms pusėms, tai tiesiog uždėt kartojimu kairei ir dešinei, kaip aš pats ir padariau.

Miego sekimas

Laikrodis nuo pat pradžių sekė miego kokybę ir trikdžius. Turiu pasakyt, kad gan gerai. Savijauta atsibudus puikiai sutampa su laikrodžio parodymais. Aš netgi atsikėlęs ir atlikęs rytinį ritualą ramiai sustoju pagalvot, kaipgi miegojau, kiek balų duočiau ir tik tada žiūriu į laikrodį – ar atitinka. Na ir atitinka dažniausiai ir tas mane maloniai stebina.

Spalio firmwarė atnešė ir smarkiai papildytą miego analizę, kuri buvo įdėta į šią vasarą pasirodžiusį Polar Ignite. Dabar laikrodis vertina ne tik miegą ir jo trikdžius, bet dar bando nustatyti ir miego ritmą: lengvą, gilią ir REM fazes, suskaičiuoja ciklus. Dar pagal pulsą ir jo kintamumą bei kvėpavimo ritmą nustato autonominės nervų sistemos (ANS) atsistatymą, t.y. uždominavimą miego metu. Iš ANS ir trikdžių išveda bendrą miego įvertį.

Kiek ten yra tiesos ir kokiu būdu Polaras nustatinėja kvėpavimo ritmą, aš nežinau, o jie ir niekur nesako. Viena mano mintis – pulso svyravimas, nes įkvepiant pulsas šiek tiek pagreitėja, o iškvepiant – sulėtėja. Kitų būdų su laikrodžiu aš neįsivaizduoju.

Tiesa, su papildoma miego analize dingo viena savybė, kurią aš naudodavau: miego trukmės redagavimas. Aš apkarpydavau arba praplėsdavau miego trukmę, nes laikrodis kartais nusipaistydavo – aš prieš miegą visada pasižiūriu į laikrodį, o ir ryte kartais pabundu anksčiau, bet neišjungiu miego sekimo.

Bet: su papildoma analize pastebėjau, kad laikrodis kur kas kokybiškiau nuspėja miego ribas. Na, gal įdės vėliau, o gal taip ir liks, bala nematė.

Didžiausias Polar trūkumas yra tas, kad dieninio miegelio jis neseka. Garmin tuo tarpu net jei ir netraktuoja dieninio prigulimo už miegą, bet įvertina jį kaip „įsikrovimą“. Ar yra šansų, kad Polaras dieninį poilsį įtrauks į analizus – neįsivaizduoju. Suomiams visko užplaukia. Kvėpavimo ritmas kol kas yra pirmasis pasaulyje tokio tipo metrikos panaudojimas, su kuo juos galima pasveikinti.

Kol kas miego analizė rodoma pačiame laikrodyje ir Polar Flow programėlėje. Į Polar Flow webą dar neatkeliavo, nors su Polar Ignite atėjimu ten atsirado naujas „Sleep Report“ ir ten matosi papildomų paruoštukų ateičiai, tad galbūt Nightly Recharge ten pasirodys irgi.

Dirželiai

Vantage M yra su lengvai keičiamais standartiniais 22 mm dirželiais. Didelis privalumas lyginant su Vantage V, kurio dirželiai yra specifiniai ir tik jam skirti – nelabai suprantu tokį Polar pasirinkimą.

Standartinis dirželis man nepatiko. Nelabai tamprus, o skylutės per retai, kad būčiau galėjęs patogiai pritaikyti savo rankai.

Tad pradėjau pinigų mėtymą ir dirželių pirkaliojimą AliExpress. Bet net ir minkšti silikoniniai man nelabai. Ilgą laiką dėvėjau pintą dirželį be skylučių, kur sagtelės kaištukas gali būti prakištas bet kur pynėje:

Pintas dirželis ant Polar Vantage M laikrodžio | Darau, blė

Šitas dirželis buvo neblogas, bet mane vis kankino nerimas. Kodėl sportiniams laikrodžiams, kurie turi būti prigludę prie rankos, negaminami tamprūs elastiniai dirželiai? Tokie, kaip krūtinės pulso matuokliams? Būtų tobulas reikalas.

Užtruko, bet tokį dirželį radau. Deja, jis netiko šitam laikrodžiui, nes yra vientiso gabalo ir eina per laikrodžio apačią. Paprastam laikrodžiui gerai, bet sportiniam jis uždengia pulso matuoklį. Tad nusipirkau du dirželius, išsitraukiau iš spintos žmonos siuvimo mašiną ir pasigaminau tamprų elastinį dirželį iš dviejų:

Savadarbis elastinis dirželis ant Polar Vantage M laikrodžio | Darau, blė

Va dabar gerai 🙂 Tikrai stebiuosi ne tik tuo, kad sportinių laikrodžių su tokiais neišleidžia, bet ir tuo, jog tokių dirželių apskritai nelabai yra. Yra, tiesa, Apple laikrodžiams tokie persukti elastiniai dirželiai.

Greitis ar tempas? Blė…

Dauguma bėgikų naudoja tempo (pace) metriką, nors, kadangi aš su kitais bėgikais nedraugauju, tai labiau mėgstu greitį (speed). Čia kam neaišku, tai greitis matuojamas km/h, o tempas – min/km.

Ir štai greitis/tempas yra visos Polar ekosistemos didžiulis trūkumas. Pasirinkimas tarp greičio ar tempo yra globalus sporto profilio nustatymas. Tai yra labai keista ir to aš nesuprantu. Aš esu pasirinkęs greitį, nes jis man labiau susiveda su realybe, bet bėgikų plepesiuose praktiškai visur linksniuojamas tempas. Ir aš tikrai visai norėčiau, kad mano laikrodžio ekrane būtų du laukeliai vienas šalia kito: greitis ir tempas. Tuo tarpu visoj Polar sistemoj yra bendri greičio/tempo laukeliai, o kas ten rodoma – parenkama sporto profilyje. Mano galva, tai yra labai keistas apribojimas ir žiaurus trūkumas.

Garmin laikrodžiai (nežinau, ar visi) leidžia ekrane matyti greitį ir tempą atskiruose laukeliuose vienu metu.

Bambesiai

Visgi yra daug dalykų, kurie mane šiek tiek erzina. Kai kurie jau išspręsti, o kiti turbūt taip ir liks.

Šiaip laikrodis, kaip minėjau, skirtas sportui, tačiau atlieka ir aktyvumo sekimo funkciją. Vienas firmwarės patobulinimas pradėjo greičiau sukti dienos aktyvumo procentus. Negaliu tuo nepasidžiaugti. Bet iki šių metų spalio buvo vienas ypač užknisantis trūkumas: priminimas apie užsisėdėjimą. Polar laikrodžiai turi tokią savybę, kad kas valandą primena, jog reikia pakelti subinę. Man, kasdieniam kompiuterastui, toks priminimas labai į sveikatą.

Deja deja, metus laiko nuo išleidimo Vantage laikrodžiai šios savybės neturėjo! Metus, Karlai. Lyg ir mizeris, lyg ir dzin. Bet užsisėdėjus Polar Flow iššoka „Inactivity Stamp“ – tokia, atseit, bauda. Ji nieko nereiškia, tik kėpso ekrane ir tiek, dar rodoma kai kuriose statistikose. Va šito nesuprantu. Jei nėra fyčios priminti laikrodyje, tai kam bauduot? Arba jeigu priminimą apie užsisėdėjimą išjungi, kodėl tada vis dar bauduot? Nu gal man px, kad aš užsisėdžiu? Aišku, tada ir ženkliukai galėtų būt px. Bet visgi ne.

Na, ką gi, su spalio firmware pagaliau priminimai apie užsisėdėjimą atėjo į gyvenimą:

Inactivity Alert, Polar Vantage M | Darau, blė

Tiesa, vieną kartą nesuveikė. Pasigilinau kodėl. Regis, supratau. Vėl reikės Polarui meilės laiškelį rašyt.

Jokie firmwarės atnaujinimai neišsprendė trūkstamų lietuviškų raidžių:

Trūkstamos lietuviškos raidės, Polar Vantage M | Darau, blė

Kai dėl šito parašiau Polarui, kitą dieną sulaukiau skambučio iš vietinio atstovo. He he, nuleido žemyn 😀 Bet kad jis nelabai ką galėjo padėt. Pats turėjo Vantage V, jam viskas ok buvo. Sakė, gali būti dėl telefono. Tipo, surišant su telefonu pagal jo regioninius nustatymus gal šriftus į laikrodį įkelia? Kažkokia bilibirda, rusiškas raides tai rodo tvarkingai visas, japoniškus hieroglifus irgi. Taip nieko ir nesužinojau.

Atbulinis laikmatis yra labai nepatogus. Giliai užkištas ir galima tik vieną vienu metu paleist. Pirma reik sukonfigūruot norimą laiką ir tada paleist. Kodėl negalima kelių paruoštukų turėt? Nesuprantu.

Chronografo negalima paleisti ir palikti fone! Pizė.

Rodyklinis ekranas yra visiškai nykus ir liūdnas. Plius dar rodyklės uždengia kalendorių, kai iki jo pritiksi. Persijungiau į skaitmeninį, nes užkniso.

Kaip minėjau, erzina kintamo ilgio fazių nebuvimas.

Po spalio atnaujinimo su miego fazėmis nebeleidžia apkarpyti ar praplėsti miego ilgio – na, jei matai, kad laikrodis nugrybavo. O seniau buvo galima. Fak. Na, gal dėl tų visų fazių ten kažkas. Bet vis tiek erzina.

Liūdina, kad tik vienas žadintuvas laikrodyje. Nėra galimybės turėt du (ar daugiau) atskirus žadintuvus darbo dienoms ir savaitgaliui. Mažas, bet trūkumas šiuolaikiniame pasaulyje.

Dar pradžioj liūdėjau, kad nėra pasaulio laikrodžio, bet čia jau iš Polaro būtų per daug norėt.

Naujoje firmwarėje atsirado Serene kvėpavimo pratimas (irgi pasirodęs su Ignite). Su juo kaip ir viskas būtų gerai, bet jis niekur neužregistruojamas, kaip atliktas, ir neduoda jokių įžvalgų. Žodžiu, tai yra turbūt vienintelis su niekuo nesusijęs, neatvaizduojamas ir išskirtinai laikrodžio blizgutis užimantis meniu vietą.

Nesuprantu, kodėl ortostatinį testą turi tik Vantage V. Tai yra grynas pinigų viliojimas. Vantage M neturi jokios trūkstamos hardwarės, kad negalėtų to testo padaryt. Tad, spėju, šita fyčia specialiai suplanuota, kaip premium. Iš piktumo net pagalvojau, gal nusipirkti seną V800 kur nors iš skelbimų, nes jis tą testą turi. Bet gal apsieisiu, naujasis miego ir atsistatymo sekimas visai ok. Visgi ortostatinis testas gali duoti daugiau įžvalgų, o ir Polar Flow jis turi savo atskirą nišą analizams.

Žingsniamačiai (Stryd ir kiti footpodai) su įjungtu GPS automatiškai kalibruojami – visada. Nėra galimybės išjungti, nors galima ir savo kalibravimo faktorių įvest (po spalio firmwarės). Bet su GPS jis panaudojamas kaip vidurkinimas kitam kartui ir vis tiek pasikeičia. Sakykim, mano Stryd yra tikrai labai tikslus – išbandžiau daugybę kartų ir jis visada matuoja atstumą taip pat. Bet matuoja mažiau ~3.5%. Visada vienodai. Taigi yra tiksliai nuspėjamas ir šitą kalibravimo faktorių būtų galima drąsiai naudot, kaip konstantą. Bet jis neveikia pilnai, nes kai sporto profilyje įjungtas GPS – vyksta automatinis kalibravimas. Polar Vantage serija kol kas neleidžia nurodyti atstumo ir greičio šaltinio. Galėtų sau įrašinėti GPS vaizdą, bet greitį ir atstumą imti iš žingsniamačio – čia visi bėgikai šito be galo nori, nes GPS yra labai šūdinas daiktas vertinti bėgimo ar netgi dviračio greitį ir tuo pačiu atstumą, ypač momentinius. Aišku, tas GPS maršruto įrašymas nėra labai reikalingas, nebent socialiniuose tinkluose pasirodyt, galima jį ir išjungt. Tada bus naudojami realūs žingsniamačio duomenys.

Aišku, labiausiai užkniso visos vėluojančios fyčios, kurios buvo daugumoje senų Polar laikrodžių. Na, spalio firmwarė tikrai smarkiai pagerino gyvenimą ir džiugina, bet yra dar kur tobulėt.

Džiugesiai

Užbaigsiu linksmesne gaida, nes mano rašliavoj tikrai buvo daug negatyvo.

Apskritai, kai pirmą kartą išbėgau su laikrodžiu, labai smagu buvo, kad galiu į jį pasižiūrėt ir pamatyt, kaip man ten einasi. Labai malonus tas informuotumo jausmas. O kai pradėjau struktūrizuotas treniruotes su juo, tai apsidžiaugiau dar labiau – treneris ant rankos yra jėga.

Labai džiugina ir orientacija į sportą, o ne visokius blizgučius. Nesakau, kad jie blogai, bet nelabai suprantu, kam reikalingas laikrodis su muzikos grojimu. Todėl man patinka asketiškas požiūris į visas smart features. Iš pradžių, kai dar galvojau apie M430, tai net negalvojau jo dėvėt, o užsisegt tik sportui. Bet Vantage visgi pakankamai panašus į normalų laikrodį, o ir aktyvumo bei pulso sekimas man patinka – matau, kaip atsistatau po sau primestų išbandymų.

Nerealiai patinka nauja miego analizė. Tikrai. Kaip minėjau, netgi liūdesį dėl ortostatinio testo nebuvimo apmalšino.

Žiauriai žiauriai patinka Polaro savybė skaičiuoti atkarpas (lap). Sporto profilyje galima pasirinkti automatines atkarpas ir jų atstumą arba laiką. Bet tai ne viskas. Sportuojant galima spustelėti mygtuką ir užžymėti nuosavas atkarpas. Garmin, sakykim, leidžia automatines arba rankines atkarpas, bet ne abi vienu metu. Čia Polarui didelis pliusas. Aišku, Polar Flow webe paskui galima dar ir kitomis atkarpomis treniruotę sukapoti, jei yra toks poreikis. Taip pat rodomos ir treniruotės fazės. Taigi iš viso trys lygiagrečios kapojimo metrikos vienu metu ir ketvirtoji kapojimui jau po fakto.

Baterijos laikas yra žvėriškas. Paleidus sporto profilį su GPS deklaruojama iki 30 valandų. Nebandžiau, bet jei laikrodis pakrautas, visiškai be jokios baimės leidžiuosi bet kur. Jei nenaudočiau pulso sekimo visą parą, ko gero, užtektų savaitei.

Polar Flow galimybės palyginus su tuo pačiu Garmin Connect yra nepalyginamai kokybiškesnės – tiek analizės, tiek planavimo prasme. Garminas turi savo privalumų, kaip kad lankstesni profiliavimai, bet atvaizdavimo aiškumas ir patogumas prastesnis. Tiesa, Garminas turi CIQ – galimybę kitiems gamintojams praplėsti laikrodžio funkcionalumą. Šito Polaras neturės niekad, tačiau jame daug kas susiję su sportu yra „įgimta“. Na, o ne sportui – ne Polaro reikia 🙂

Komentarai
  1. Donatas parašė:

    Polaro minusas, kad savo laiku naudojo savo, uždarą duomenų protokolą išoriniams davikliams… Kai Garminas žengė puikų žingsnį su ANT+ ir tai tapo visiem standartu. Kas iš tų profilių, jei tik savus daviklius palaikai. Pvz. dviračiuose – galios daviklis kaina nuo 500eur, tai nekeisi daviklio, pereidamas nuo vieno laikrodžio gamintojo prie kito.
    Pirmas mano laikrodis buvo Suunto (dar palaikantis ANT+) kai atėjo noras keisti, Polar automatiškai atkrito dėl ANT+, deja, Suunto atnaujintuose modeliuose taip pat atsisakė. Tad Garmin labai atitiko poreikius su ANT+ ir kas taip pat labai svarbu – galimybė kurti ir konfiguruoti profilius, manau, sportiniuose laikrodžiuose/ kompiuteriukuose tai pati svarbiausia funkcija.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.